07月28日讯 近日，湖人球员卢卡-东契奇接受了《男士健康》杂志的专访 ，在内容中提到了东契奇夏天的实行食饮食计少炎训练计划 ：
自6月起 ，东契奇开始实行间歇性禁食饮食计划 ，间歇旨在减少身体炎症 、性禁提升恢复效果 。划减恢复每周六天 ，提升他会勉强吞下两顿高蛋白餐和一杯蛋白奶昔——而第一顿饭总是板东2025新澳门免费挂牌详情在他完成90分钟晨训之后才开始吃 。
在训练房里 ，契奇他的月起团队把重点放在了脚步移动和减速能力的提升上 。东契奇在球场上的实行食饮食计少炎“超能力”从来不是爆发速度——别指望哪天能在Instagram上看到他挑战IShowSpeed 。但很少有运动员能像卢卡那样掌控节奏变化 ：他可以带球猛冲突破 ，间歇却又突然刹车 ，性禁让防守者失去重心 ，划减恢复然后轻松跳投命中 。
来源 ：男士健康杂志07月28日讯 近日，湖人球员卢卡-东契奇接受了《男士健康》杂志的专访 ，在内容中提到了东契奇夏天的训练计划 ：
自6月起，东契奇开始实行间歇性禁食饮食计划 ，旨在减少身体炎症 、提升恢复效果。每周六天 ，他会勉强吞下两顿高蛋白餐和一杯蛋白奶昔——而第一顿饭总是在他完成90分钟晨训之后才开始吃 。
在训练房里，他的团队把重点放在了脚步移动和减速能力的提升上 。东契奇在球场上的“超能力”从来不是爆发速度——别指望哪天能在Instagram上看到他挑战IShowSpeed。但很少有运动员能像卢卡那样掌控节奏变化 ：他可以带球猛冲突破 ，却又突然刹车，让防守者失去重心 ，然后轻松跳投命中 。
来源 ：男士健康杂志二、 1.修复已知Bug。2.新服务。
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最后一局 ，TW这决赛圈打的
，好看啊![[流言板]开拓者官方晒亨德森赛场照 ：大家来找茬
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体图 ：莱奥仍愿意今夏加盟拜仁，他愿接受税前1500万欧基本年薪
小孔塞桑：很高兴重返尤文 ，迫不及待想开始新赛季
英格兰女足主帅维格曼连续进入5届大赛决赛
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、米兰、英超俱乐部有意赫罗纳右后卫马丁内斯![[流言板]开拓者官方晒亨德森赛场照
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![[流言板]库兹马晒打拳视频并@字母哥：如果你下赛季离开的话](https://shp.qpic.cn/ishow/2735082314/1724393663_829394697_41990_sProdImgNo_2.jpg/0)
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